Weight Gain Diet - 7 Days Plan

Google Play Store (ASO - ਐਪ ਸਟੋਰ ਓਪਟੀਮਾਈਜੇਸ਼ਨ) ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪ ਵਰਣਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੀਵਰਡਸ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ASO-ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ:

ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ - ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ!

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਵੇਟ ਗੇਨ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਐਪ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਮੇਤ) ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ 7-ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ!

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

📈 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ:

ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 7-ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

🍲 ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ:

ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲਕਸ਼ ਡਿਨਰ ਤੱਕ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

🔄 ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ:

ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ! ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ!

🔥 ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ:

ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ! ਐਪ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

💪 7-ਦਿਨ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ:

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਬਲਕ ਅੱਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

🍽️ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸੈਂਕੜੇ ਸੁਆਦੀ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਸਵਾਦ ਵਿਕਲਪ!

📊 ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ:

ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ।

📅 ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ:

ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਆਸਾਨ ਸੂਚੀਆਂ ਬਣਾਓ। ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵੱਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ!

🥗 ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ:

ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਲਾਭ:

🏋️‍♂️ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ:

ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ!

🌱 ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਓ:

ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਜੰਕ ਨਹੀਂ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ.

😋 ਸੁਆਦੀ ਕਿਸਮ:

ਬੋਰਿੰਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ! ਸੁਆਦਲੇ, ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

⏰ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੱਚਤ:

ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ - ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਪ ਗਾਈਡ ਬਲਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।

ਅੱਜ ਹੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰਾਂ ਵਰਗੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਧਣ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ - ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!